Ontspanning massage Alkmaar en Bergen Ontspanning massage Alkmaar en Bergen
  • Home
  • Prices
  • About me
  • be inspired blog
  • Contact
  • Dutch
  • English
  • Home
  • Prices
  • About me
  • be inspired blog
  • Contact
  • Dutch
  • English
Tips om lekker te slapen
By Barbera Muller
In Blog
Posted 8 October 2018

Tips om lekker te slapen

Lekker slapen, wie wil dat nu niet? Lees in deze blog allerlei tips om lekker te slapen. Soms heb je dagen dat je de slaap niet goed kunt vatten. Dat is balen. Als die periode wat langer duurt, wordt het slapen een opgave op zichzelf. [...]

READ MORE
Ki, de stoom die van de rijst af komt
By Barbera Muller
In Blog
Posted 1 June 2018

Ki, de stoom die van de rijst af komt

Afgelopen maanden heb ik bij Christel van der Meer lessen gehad in de Oosterse manuele toepassingsvorm Zen Shiatsu. In de lessen leren we over Ki en meridianen. We ervaren de Ki met het doel deze weer in balans te brengen. Maar wat is [...]

READ MORE
Het effect van kou en warmte op je lichaam
By Barbera Muller
In Blog
Posted 17 January 2018

Het effect van kou en warmte op je lichaam

Sommige mensen duiken in de winter het koude zeewater in en pretenderen dat dit fantastisch gezond voor je is. Wat doet kou eigenlijk met je lichaam? Het tegenovergestelde fascineert mij tegelijkertijd. Warmte kan zo welkom zijn. [...]

READ MORE
Een reset van het lichaam
By Barbera Muller
In Blog
Posted 29 November 2017

Een reset van het lichaam

In mijn laatste blog, heb ik geschreven over de Trager Approach®.  Hoewel ik de bewegingstechnieken die op de Trager Approach® gebaseerd zijn, gedoceerd heb gekregen op de Akademie voor massage en beweging, had ik nog nooit zelf een [...]

READ MORE
De kracht van moeiteloos bewegen
By Barbera Muller
In Blog
Posted 11 November 2017

De kracht van moeiteloos bewegen

Ken je het gevoel dat je heel hard je best doet en dat het nergens toe leidt? Je piekert je suf waarom het niet gaat zoals jij wilt. Wat als je even pauzeert en luistert naar je lichaam? Wat als je even niet je best doet? Je neemt een [...]

READ MORE
Het effect van een diepe bindweefselmassage
By Barbera Muller
In Blog
Posted 23 April 2017

Het effect van een diepe bindweefselmassage

Ga je van een diepe bindweefselmassage net zo hoog springen als een kangoeroe? Dat beloof ik niet. Maar wist je dat de reden dat kangoeroes zo hoog en ver kunnen springen te maken heeft met de elastische kracht van hun bindweefsel en [...]

READ MORE
Hoe helpt massage bij stress?
By Barbera Muller
In Blog
Posted 2 February 2017

Hoe helpt massage bij stress?

Veel mensen die bij mij op de massagetafel komen liggen, kampen met stress. Stress die een korte periode duurt omdat er bijvoorbeeld een deadline moet worden gehaald of een belangrijke toets moet worden gemaakt. Maar ook langdurige [...]

READ MORE

General terms and conditions en Privacy Statement

© Copyright – Be Massage | Realisation en hosting by GraphicGenie