• massage- en bewegingstherapie
holistische massage
therapeutische-massage
zwangerschapsmassage

Holistische massage- en bewegingstherapie

Be massage is een holistische massagepraktijk in Alkmaar. Als jij meer ontspannen en bewust in je lichaam wilt zijn,  dan ben je aan het goede adres. Door meer bewust te zijn van je lichaam, voel je wat jouw lichaam je te vertellen heeft. Met dit lichaamsbewustzijn krijg je vaak antwoord op jouw vragen en/ of klachten. De praktijk is gevestigd in Alkmaar en de massages worden gegeven door Barbera Muller.

Een therapeutische massage sessie is een combinatie van gesprek, aanraking en lichaamsgerichte oefeningen. In de sessie word je bewust van patronen die jou niet meer dienen. Een patroon in bijvoorbeeld jouw houding of gedrag is niet voor niets opgebouwd. Zo’n patroon is soms lastig te doorgronden en gooi je al helemaal niet ineens overboord.

De sessie biedt een mogelijkheden om iets anders te ervaren. Een alternatief pad of patroon. Iets wat beter past voor jou. De leerervaringen neem je mee in je dagelijks leven waar je er verder mee kan experimenteren. De leerervaringen bieden ruimte voor verandering.

Holistische ontspanningsmassage en zwangerschapsmassage

Be massage biedt naast therapeutische massage ook holistische ontspanningsmassage en zwangerschapsmassage. Alle massages gaan uit van een holistische visie. Dat houdt in dat de behandeling zich niet alleen op de fysieke beleving richt. Het richt zich juist op de verbinding van lichaam, geest en ziel die in de holistische visie onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn en in voortdurende wisselwerking. 

De Be staat voor “zijn”. Door dit moment van “zijn” ervaar je bijvoorbeeld: hoe het is om stilte te ervaren, bewust te worden waar spanning of juist ontspanning in je lichaam is, wat je wel en niet voelt, waar je los laat of juist vast houdt.

Klantervaringen

  • Ik herken langzaam maar zeker meer lichamelijke signalen van spanning maar het blijft nog steeds een uitdaging om te blijven voelen. Wat ik wel heb gemerkt is dat ik eerder aangeef dat ik ergens mee zit of dat ik zaken bespreekbaar durf te maken en daarbij minder over mijn grenzen heen ga. Ik ben nog aan het ontdekken wat die grenzen precies zijn maar stapje voor stapje kom ik steeds wat verder.

    Vrouw
    Vrouw 26 jaar
  • Na de massage ga ik in één keer rechtop zitten. Dat is mij in een paar dagen niet meer gelukt zonder mijn armen te gebruiken. Ik voel me licht in mijn hoofd. Ik voel me los. Ik voel geen weerstand meer in mijn nek. Super ontspannend.

    Man
    Man 39 jaar
  • Barbera's liefdevolle, warme en rustige aanraking, maakt dat ik mij makkelijk kan ontspannen. Er is een vertrouwen dat zij mijn lichaam volgt. Dat werd deze keer heel duidelijk toen mijn overspannen en pijnlijke rug werd gemasseerd; waar ik het spannend vond bij de start, zo ontspannen kon ik zijn na enkele minuten.

    Vrouw
    Vrouw 38 jaar
  • Ik word mij steeds meer bewust van bepaalde karaktertrekken die mij onbewust tegenwerken. Door positieve ervaringen en mij meer open te stellen merk ik dat ik deze eigenschappen meer herken en erken. Anderen ervaren dat ik meer bespreek en opener ben over wat ik voel en ervaar. Maar ook dat ik meer deel over wat er in mij omgaat.

    Vrouw
    Vrouw 32 jaar
  • Ik ben me meer bewust geworden van signalen van mijn lichaam. Eerst was ik me eigenlijk alleen bewust van hele concrete en duidelijke signalen - spanning in schouders en migraine. In de sessies heb ik geleerd meer 'in mijn lichaam' te gaan en ben ik ook andere sensaties op gaan merken - tintelingen in benen, onrustige voeten en gespannen handen. De sessies hebben me dus enerzijds geholpen meer bewustzijn te creëren. Anderzijds hebben de massage technieken spanning in de spieren verholpen. Ik voelde me na elke sessie een stuk 'lichter'. Ik heb dus deels een antwoord op mijn vraag - ik weet nu meer hoe ik mijn lichaam kan 'begrijpen'. Nu is het tijd om hier ook gehoor aan te geven, zonder elke de spanning uit het lijf te moeten laten masseren.

    Vrouw
    Vrouw 26 jaar
  • Naar mijn idee ben ik milder geworden; minder perfectionistisch en minder hard (in mijn reactie). Ik ben meer aanwezig, meer bewust. Ik ben in mijn hoofd nog wel bezig met zaken (algemeen) op 110% te willen scoren maar realiseer me steeds vaker dat dit ook heel veel kost (sociaal, mijn lijf, welbevinden). Op mijn werk merken een aantal collega’s verschil in benadering (milder) en mijn partner merkt dat ik aandachtiger ben.

    Man
    Man 54 jaar
  • Massatherapie heeft me, na een plotselinge scheiding, geholpen het contact met mijn lichaam te herstellen en weer liefde te voelen voor mezelf. Ik voel meer ruimte om te vertragen. Ik moet niet meer zoveel. Ik voel steeds meer wat voor mij belangrijk is.

    René
    René 48 jaar
  • De massagetherapie heb ik ervaren als prettig, fijn, rustgevende en vertrouwd. Het is een therapie waar je niet hoeft na te denken, maar leert voelen. Uit je hoofd en naar je gevoel/lichaam. Ik ben me bewust geworden dat je lichaam veel meer kan vertellen. Vaak had ik direct na de massage een heerlijk ontspannen gevoel, en een paar dagen later vaak pas het besef wat anders kan. Het heeft me gebracht dat ik mag ervaren wat er in mijn lijf gebeurt, er bewust naar toe kan gaan en dat ik het gevoel kan laten in plaats van het veroordelen of beoordelen.

    Miranda
    Miranda 39 jaar
  • Ik ervaar de massages gegeven door Barbera altijd als zeer prettig en fijn. Ze werkt professioneel, neemt de tijd en masseert altijd met aandacht. Hierdoor weet ze de juiste plekken aan te raken tijdens een massage, waardoor ik vaak voel dat daar mijn energie weer vrijer kan gaan stromen. Waardoor na elke massage ik vaak met meer ruimte in mijn lichaam naar huis ga, super fijn!

    Vrouw
    Vrouw 30 jaar
  • Onlangs ben ik bij Barbera geweest voor een massage, wat veel meer dan 'zomaar' een massage bleek. Barbera neemt eerst ruim de tijd om te informeren waarom je bij haar komt. Hierbij was mijn eigen 'zijn' heel belangrijk en door het stellen van vragen drong ze dieper door tot mijn zielenspinselen dan ik had verwacht. Barbera spreekt erg rustig en vol geduld en begrip, waarbij ik me erg veilig voelde. Dit alles neemt ze mee in een heel fijne massage waarbij het hele lichaam aan bod kwam. Ook na afloop hebben we nog even rustig gezeten en heeft ze me kracht kunnen geven. Alles bij elkaar was het zoveel meer dan een massage; het was emotioneel, het ging over overgave en uiteindelijk heeft het verlichting en opluchting gebracht.

    Judith
    Judith 45 jaar
  • In vergelijking tot meer reguliere vormen van massage ervaar ik een langere doorwerking van het ontspannende effect van de massage. Doordat bij elke massage gericht wordt gekeken naar de behoefte van mijn lichaam op dat moment merk ik ook een diepere werking waardoor lichamelijke klachten worden verminderd of verdwijnen. Een aantal van mijn lichamelijke klachten zijn spanning gerelateerd. Massagetherapie laat me bewuster naar mijn lichaam, gedrag en beweging kijken waardoor spanning wordt verlaagd. In stapjes leer ik steeds beter naar de signalen van mijn lichaam te luisteren. Hierdoor ben ik sneller bewust van opbouwende spanning en kan ik hier sneller naar handelen.

    Dimitri
    Dimitri 48 jaar
  • Ik ervaar de massage therapie vooral als iets heel fijn, moois, positiefs en verrassends. De combi van masseren, gesprekken en oefeningen, geven nieuwe inzichten, laten je dingen ervaren op een heel natuurlijke manier en je ontdekt dat elke plek in je lichaam gevoel heeft. Het geeft je energie, vreugde en maakt je nieuwsgierig naar wat er nog komen gaat. De massage therapie leert me vooral dat je meer ervaart, ontspant en voelt door niet te veel te willen, te sturen of te moeten maar door de dingen te accepteren zoals ze komen of zijn. En dat dat vooral zorgt voor verassingen en je nieuwe inzichten geeft. De oefeningen en massage maken je bewust dat als je stilstaat bij je bewegingen, je gevoel, je omgeving het je helpt te ontspannen, het je rust en energie geeft.

    Jeroen
    Jeroen 46 jaar
  • Ik zat midden in het herstel van mijn burn out en merkte dat ik de theorie wel wist maar dat het lastig was om ook echt m’n grenzen te voelen. Het was iedere keer een cadeautje voor mezelf. Even de rust opzoeken en minder in je hoofd. Met de oefeningen en massage leerde ik dichter bij mezelf te blijven en te voelen wat ik nodig had. Het heeft me vooral geleerd bewuster te voelen en te luisteren naar mijn lijf.

    Vrouw
    Vrouw 40 jaar

Wanneer massagetherapie?
Massagetherapie wordt ingezet bij uiteenlopende klachten en thema’s, zoals:

Vermoeidheidsklachten of/ en slapeloosheid

(Omgaan met) stress en overbelasting (burn-out)

Verlichting bij fysieke klachten zoals pijn en stijfheid in het lichaam (bijvoorbeeld als gevolg van een chronische ziekte)

Terugkerende lichamelijke en/ of emotionele klachten

Begeleiding bij veranderingen in levensomstandigheden (bijvoorbeeld het verliezen van een dierbare)

Verlangen naar meer contact met jouw lichaam, gevoel en emoties

Overmatige controle (niet kunnen loslaten, zowel geestelijk als fysiek)

Het idee of gevoel hebben constant “aan” te staan en niet tot rust kunnen komen

Het idee of gevoel hebben dat je jezelf kwijt bent

Kijk ook eens bij de hulpvragen van clienten

 

Be massage is ingeschreven bij beroepsvereniging LVNT,  voorheen VNT en LVNG en is aangesloten bij koepelvereniging RBCZ (Register Beroepsoefenaren Complementaire Zorg).

Dat betekent o.a. dat een aantal van de zorgverzekeraars de therapiesessies (gedeeltelijk) vergoeden via de aanvullende verzekering.

Icoon Be MASSAGE

De rode lotus

De rode lotus in het logo van Be MASSAGE staat voor zuiverheid in het hart. Het is het symbool van mededogen, liefde en passie. Het gaat over acceptatie van en liefde voor jezelf. 

lvnt
RBCZ